Eramuslim.com – Mandi merupakan salah satu rutinitas bagi manusia yang telah melakukan aktivitas baik itu di dalam rumah maupun di luar rumah. Dengan tujuan untuk menghilangkan kotoran yang mungkin menempel di tubuh mereka selama melakukan aktivitas. Di indonesia sendiri umumnya orang-orang mandi 2 kali sehari yaitu pagi dan sore hari.
Padatnya aktivitas seseorang di luar sana mengharuskan mereka untuk melakukan mandi malam. Kebanyakan orang beranggapan bahwa mandi malam sangat berbahaya bagi kesehatan. Tapi pendapat tersebut belum sepenuhnya benar.
Sebaliknya mandi malam juga bisa bermanfaat bagi kesehatan. Berikut ini beberapa mitos yang mengatakan mandi malam berbahaya bagi kesehatan:
Menyebabkan penyakit rematik
Penyakit rematik akan muncul apabila seseorang melakukan mandi malam. Tetapi mandi malam bukanlah penyebab penyakit rematik. Mandi dengan air dingin di malam hari hanya akan menjadi pemicu kumatnya penyakit rematik. Sebaliknya mandi dengan air hangat di malam hari akan membantu meringankan penyakit rematik.
Menyebabkan paru-paru basah
Banyak yang baeranggapan mandi di malam hari bisa menyebabkan penyakit paru-paru basah. Tapi ternyata ini semua tidak benar. Paru-paru basah di sebabkan oleh infeksi bakteri dan virus yang berasal dari udara. Paru-paru basah berarti terdapat cairan di dalam paru-paru. Sebaliknya dengan Mandi menggunakan air hangat di malam hari bisa membatu kita dari sesak nafas.
Membuat kulit kering
Air yang terlalu lama berinteraksi dengan kulit di malam hari akan membuat kulit menjadi kering dan akan menilmbulkan iritasi. Oleh karena itu mandi di malam hari di sarankan 5-10 menit.
Menyebabkan demam
Apakah Mandi di malam hari bisa menyebabkan demam? Ternyata mandi menggunkaan air dingin di malam hari akan secara otomatis membuat tubuh meningkatkan suhu untuk menyesuaikan suhu di sekitarnya. Maka hal ini biasanya membuat orang kedinginan dan menggigil. Tapi efek ini tidak akan berlangsung lama. Tubuh akan kembali ke suhu yang normal lagi
Setelah mengetahui mitos tentang bahaya mandi malam bagi kesehatan. Maka jangan juga keseringan untuk mandi malam. Mandi malam juga dengan tetap memperhatikan kondisi di sekitar dan mengetahui resiko yang akan terjadi.(fajar)
