- Menghalangi penyerapan zat besi
Zat besi sangat dibutuhkan tubuh untuk membawa oksigen serta membantu pembentukan hemoglobin. Dengan mengkonsumsi teh hijau di pagi hari, penyerapan zat besi yang didapatkan dari bahan makanan lain akan menurun sehingga asupan zat besi berkurang.
Tidak tercukupinya asupan zat besi akan menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang menyerang, salah satunya adalah anemia atau kekurangan sel darah merah di dalam tubuh. (kmpr)
